W przypadku wystąpienia gruczolaka prostaty ważne jest kompleksowe leczenie dietą. Oprócz przyjmowania leków i wykonywania zabiegów należy dokonać przeglądu swojej diety. Dla mężczyzn opracowano specjalną dietę na gruczolaka prostaty, która zawiera korzystne dla organizmu pokarmy. Dodanie ich do jadłospisu złagodzi stan pacjenta i szybko wyzdrowieje z choroby.
Co to jest gruczolak prostaty
W praktyce medycznej gruczolak prostaty jest łagodnym guzem (rozrost - BPH), który występuje u mężczyzn w wieku powyżej 40 lat. Zewnętrznie choroba oznacza wzrost tkanki między zrazikami narządu, pojawienie się w nim węzłów. Przyczyną rozwoju choroby są zmiany hormonalne. Gruczolaka prostaty można określić na podstawie następujących objawów ogólnoustrojowych:
- częste oddawanie moczu;
- cienki, słaby strumień moczu, który może zostać przerwany;
- uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza;
- wysiłek w oddawaniu moczu, nietrzymanie moczu.
Istnieją trzy etapy manifestacji patologii gruczolaka prostaty. Charakteryzują się one u pacjentów następującymi czynnikami:
- Po pierwsze, zaburzenia są minimalne, występuje zwiększone oddawanie moczu w nocy i powolny strumień. Stadium gruczolaka prostaty trwa od 1 do 10 lat.
- Drugi to wyraźne objawy - przerywany przepływ, napięcie, uczucie niepełnego opróżnienia. Mocz pozostaje w pęcherzu; zatrzymywanie prowadzi do zapalenia błony śluzowej, pieczenia i bólu.
- Trzecim jest niepochodne wydalanie moczu w nocy i w ciągu dnia. Wyzdrowienie gruczolaka prostaty można osiągnąć jedynie dzięki kompleksowej terapii i zwróceniu się o pomoc lekarską.
Dieta na zapalenie gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty
Oprócz leczenia farmakologicznego, odżywianie gruczolaka prostaty u mężczyzn pomoże poradzić sobie z chorobą. Charakteryzuje się podstawowymi zasadami diety:
- jedz w małych porcjach, podjadając świeże owoce, jagody i warzywa;
- z biegiem czasu przestrzegaj określonej diety, nie odchodź od systemu;
- na deser można jeść zapiekanki, musy, galaretki, galaretki;
- ogranicz cukier do minimum, zastąp go miodem – dzienna porcja 50 g;
- odmowa smażonych, marynowanych, słonych potraw, przypraw;
- na diecie wskazane jest spożywanie pokarmów przeczyszczających - gotowanych buraków, suszonych owoców, które wpływają na jelita;
- podstawą żywienia gruczolaka prostaty jest gotowana, pieczona, gotowana na parze żywność;
- Dziennie nie można spożywać więcej niż 200 g mięsa lub 300 g ryb.
Jeśli mężczyzna przeszedł operację usunięcia gruczołu krokowego, wówczas dieta w okresie pooperacyjnym implikuje następujące zasady utrzymania zdrowia organizmu:
- włączaj do zdrowej diety owoce i warzywa, pomidory;
- jedz fermentowane produkty mleczne - jogurt, jogurt, kefir;
- pić jasnozieloną herbatę w celu aktywnej produkcji testosteronu;
- jedz łososia, anchois, krewetki, flądrę, śledzie, które zawierają przydatne tokoferole i kwasy tłuszczowe;
- zrezygnuj z wieprzowiny i wołowiny, fast foodów, frytek – dań z dużą zawartością tłuszczu.
Dieta dla gruczolaka prostaty w stadium 2
Wraz z rozwojem drugiego etapu choroby, gdy objawy są wyraźnie widoczne, konieczna jest dieta na gruczolaka prostaty. Lekarze wydają następujące zalecenia:
- odmowa smażonych, pikantnych, tłustych potraw;
- zakaz spożywania alkoholu, piwa, wędlin, ziół, przypraw, sosów – dla smaku lepiej dodawać do potraw sok z cytryny i suszone zioła;
- odmowa mocnej kawy i herbaty;
- Produkty mączne, tłuste buliony, słodycze i wypieki są szkodliwe na diecie;
- odmowa żywności skrobiowej, konserw, marynat, kawioru;
- ograniczenie spożycia czekolady, produktów zawierających kakao, roślin strączkowych;
- włączenie produktów bogatych w cynk i selen – wodorosty, jaja, wątroba wieprzowa lub wołowa;
- spożycie pistacji, oliwy z oliwek, zbóż;
- w przypadku gruczolaka prostaty warto jeść otręby, żółtka jaj, grzyby, orzechy, owoce morza;
- źródła białka i lipidów – wątroba cielęca, olej kokosowy, śledź, pestki dyni, arbuz;
- w przypadku gruczolaka prostaty przydatne jest picie świeżo wyciskanych soków, wywarów ziołowych, wody, mleka i fermentowanych napojów mlecznych, kompotów;
- Wszelkie jagody są przydatne w diecie, a warzywa - buraki, pomidory, marchew, kapusta, dynia, cukinia, ogórki, zielony groszek.
Produkty na zapalenie prostaty
Aby mieć pewność, że jedzenie na zapalenie gruczołu krokowego będzie korzystne i nie pogarsza stanu pacjenta, warto przestrzegać procesu dietetycznego i uwzględnić w menu następujące produkty:
- suszone morele, rodzynki, figi, śliwki;
- owoce cytrusowe, jabłka, truskawki, maliny;
- ziemniaki, marchew, buraki, cukinia, dynia, kalafior, ogórki, pomidory, groszek zielony, sałata, warzywa;
- czosnek, cebula, pasternak, pietruszka, musztarda, chrzan;
- produkty pełnoziarniste (kasza gryczana, kukurydza, owies), wypieki z mąki żytniej;
- mleko krowie, kozie i jego pochodne;
- zboża, z wyjątkiem semoliny - jęczmień perłowy, gryka
- miód;
- ser o niskiej zawartości soli i tłuszczu, chuda wołowina;
- wodorost;
- chude mięso, owoce morza, chude ryby, krewetki, małże, przegrzebki;
- witaminy z cynkiem i selenem;
- woda, wywar z dzikiej róży, zaparzanie słabej herbaty, najlepiej zielonej;
- pierwsze dania - zupy jarzynowe, mleczne;
- masło roślinne i niskotłuszczowe – nie więcej niż 30% dziennej wartości kalorycznej;
- jedno jajko dziennie.
Czego nie jeść, jeśli masz zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn
Na diecie na gruczolaka prostaty pacjent nie powinien spożywać następujących pokarmów z listy, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie:
- tłuste mięso;
- tłuszcze ogniotrwałe - jagnięcina, wołowina, wieprzowina;
- podroby, z wyjątkiem wątroby;
- świeży biały chleb, ciasta, ciasto;
- mocne buliony;
- czekolada;
- rośliny strączkowe;
- konserwy z dodatkiem ryb lub mięsa;
- kawior;
- rzodkiewka, rzodkiewka, szpinak, szczaw;
- Na stole nie powinno być wody gazowanej, mocnej herbaty, kakao, alkoholu ani kwasu chlebowego.
Czy mogę pić kawę?
Mężczyźni z gruczolakiem prostaty, przyzwyczajeni do picia mocnej kawy, będą musieli w trakcie diety zapomnieć o napoju. Kofeina negatywnie wpływa na zdrowie narządów, dlatego należy jej unikać. Na diecie zabronione są także mocna herbata, alkohol i napoje gazowane. Jeśli masz gruczolaka prostaty, lepiej pić wodę niegazowaną, kompoty i świeżo wyciskane soki owocowe. Lepiej jest przyjmować płyn na diecie między posiłkami i na dwie godziny przed pójściem spać. Przydatnymi napojami na gruczolaka prostaty są wywar z dzikiej róży, napar z ziół leczniczych i sfermentowane produkty mleczne.
Menu dietetyczne dla gruczolaka prostaty
Według lekarzy dieta na zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn powinna składać się z zróżnicowanej i zbilansowanej diety, zawierającej białka, tłuszcze i węglowodany, aby rozwiązać problem. Przykładowe menu dla gruczolaka prostaty wygląda następująco:
- śniadanie – kasza gryczana z mlekiem, winegret ze świeżych warzyw z niewielką ilością oleju roślinnego;
- obiad - ugotuj zupę jarzynową w słabym bulionie, upiecz gulasz z królika z warzywami, przygotuj sałatkę;
- podwieczorek – owoce, napój mleczny fermentowany;
- obiad - ryba gotowana na parze, warzywa, owoce z łyżką jogurtu;
- godzinę lub dwie przed snem - szklanka kefiru.